أرق تضمنت الأعراض التي أبلغ عنها المشاركون صعوبة في النوم ، والاستمرار في النوم ، والاستيقاظ مبكرًا. من خلال مقارنة المشاركين مع وبدون أعراض اضطراب النوم ، وجد الباحثون مقياسًا للمخاطر. شلل زاد عدد الأعراض مع زيادة العدد.

وجد أن الأشخاص الذين يعانون من واحد إلى أربعة أعراض من الأرق يكونون أكثر عرضة للإصابة بسكتة دماغية بنسبة 16 في المائة مقارنة بأولئك الذين لا يعانون من أعراض ، في حين أن أولئك الذين يعانون من خمسة إلى ثمانية أعراض كانوا أكثر عرضة بنسبة 51 في المائة للإصابة بسكتة دماغية. كان الارتباط أقوى بالنسبة للمشاركين الذين تقل أعمارهم عن 50 عامًا.

النتائج لا تثبت أن الحرمان من النوم يسبب السكتة الدماغية ، ولكن بدلاً من ذلك ، كما كتب الباحثون ، فإن الدراسة “تحدد أعراض الحرمان من النوم كعامل خطر للإصابة بالسكتة الدماغية” ، مما يعني أنها تزيد من احتمالية الإصابة بالسكتة الدماغية “وتقترح زيادة الوعي وإدارة النوم. الحرمان. قد تساعد الأعراض في منع السكتة الدماغية. “

يعتبر المهنيون الصحيون الأرق من اضطرابات النوم الشائعة ؛ يقال أنه يؤثر على ثلث البالغين في جميع أنحاء العالم – النساء أكثر من الرجال، وأكبر من الأصغر سنًا. تشمل الأسباب الشائعة الإجهاد في العمل أو المنزل ، والإجهاد ، ومشاكل المال ، وقلة النشاط ، واستخدام مواد مثل الكافيين والتبغ والكحول. علاج الأرق تبدأ معالجة هذه الأسباب عادةً بتغييرات في نمط الحياة وتتضمن أحيانًا العلاج أو الأدوية.

هذه المقالة جزء من سلسلة “الرقم الكبير” لصحيفة The Post ، والتي تلقي نظرة سريعة على الجانب الإحصائي للمشاكل الصحية. تتوفر معلومات إضافية وأبحاث ذات صلة من خلال الارتباطات التشعبية.